El mal de altura ha afectado a algunas personas en elevaciones de 3000 metros / 9840 pies para arriba. En elevaciones superiores, el aire se reduce y hasta que usted se aclimatiza, su sangre no absorbe oxígeno como en altitudes inferiores.

Al alcanzar elevaciones más altas, algunas personas experimentan cambios en los latidos  de corazón  y dificultad para respirar, dolores de cabeza (algunas veces severo), mareo, náusea, vomito, insomnio, dejadez, jadeando y una pesadez para respirar.

El Mal de Altura puede especialmente ser peligroso para personas con una historia de problemas de corazón, pulmonar o con enfermedades de sangre (los síntomas severos, que son muy raros, incluyen una tos persistente, labios azules y  espuma en la boca).

Para prevenir el Mal de Altura, usted debería:  

• Beber grandes cantidades de agua (asegúrese de empezar a tomar agua antes de llegar a su destino).
• No se apresure
• No beber alcohol o fumar
• No tomar sedantes, y   
  
• Descanse tanto como sea necesario.

Sintómas del mal de altura normalmente desaperecen en uno o dos días, si tiene dudas, busque ayuda médica.

Dr. Eber Orellana
Números de telefóno en La Paz: 70659743, 2422342, 2422332